Crioterapia: un plus in tratamentul terapeutic al afectiunilor cronice

Terapia prin frig – tratament terapeutic

FRIGUL, a fost folosit inca din cele mai vechi timpuri, sub diverse forme

( gheata , comprese reci) pentru efectele sale antiinflamatorii si analgezice, pentru stimularea metabolismului si intarirea sistermului imunitar.

Corpul uman este extrem de complex, de aceea in momentul in care este supus unui “soc termic” este capabil sa reactioneze, in functie de situatie, prin activarea tuturor resurselor pe care le are la dispozitie, pentru a asigura”supravietuirea”. Astfel ca , subiect al terapiei prin frig, corpul pacientului poate raspunde prompt expunerii la temperatura foarte scazuta, prin declansarea unor reactii sanogetice (de recuperare a sanatatii).

Criosauna este poate cea mai moderna si eficienta metoda non-invaziva folosita de medici de toate specialitatile, din toata lumea, pentru ameliorarea, imbunatatirea si tratarea unor afectiuni cronice cum ar fi bolile dermatologice, reumatismale, hormonale, endocrinologice sau neurologice. Eficienta medicala a acestei proceduri este determinata de nivelul temperaturii, dar si de viteza scaderii temperaturii.

Racirea pentru scurt timp a pielii (organul cel mai mare al omului) ajuta in:

  • Tratarea problemelor coloanei vertebrale si articulare: dureri de spate din zona lombara, spondiloza, hernie de disc, discopatie etc.
  • Tratarea afectiunilor dermatologice (psoriazis, dermatite, eczeme)
  • Tratarea bolilor reumatismale (artrita, osteoporoza, fibromialgie, spondiloza etc.
  • Refacerea si recuperarea rapida dupa interventii chirurgicale si dupa traumatisme
  • Intarirea sistemului imunitar
  • Imbunatatirea somnului, inlaturarea oboselii
  • Prevenirea gripei si a infectiilor respiratorii

        Numeroasele beneficii ale crioterapiei au determinat medicii din intreaga lume, timp de peste 40 de ani,  sa includa in portofoliul de tratamente si sedintele de criosauna.

     Specialistii in medicina sportiva, fizioterapeutii, dermatologii, ginecologii, osteopatii, chiropracticienii si nu numai ,recomanda terapia prin frig pentru a trata diferite probleme de sanatate.

De multe ori, prin terapia prin frig se obtine o ingrijire superioara fata de metodele clasice de tratament. Studiile clinice au aratat ca durata de insanatosire s-a redus la jumatate in cazul pacientilor ce au beneficiat de terapia prin frig.

Eicienta terapeutica a Crioterapiei ( stationarea intr-o criosauna la temperatura foarte scazuta -160 grade, pt 1-3 min) la pacientii cu afectiuni articulare reumatismale, este demonstrata nu numai prin reducerea durerii, dar si prin imbunatatirea functionalitatii articulare si a starii generale de sanatate. Imbunatatirea considerabila a starii functionale a pacientului se inregistreaza la cateva ore  dupa procedura.

         Efectul anestezic al CRIOSAUNEI, scade necesarul de medicatie analgezica, miorelaxanta si antiinflamatorie, precum si absenta efectelor secundare si a limitei de varsta fac din CRIOSAUNA, o metoda de recuperare in sindroame cronice dureroase, in special neurologice si reumatismale.

          Refacerea si recuperarea organismului dupa boli traumatice si reumatice este unul dintre domeniile de actiune ale fizioterapiei. Profesionistii din acest domeniu ofera diferite tipuri de tratament pentru a restabili mobilitatea pacientilor si pentru a le calma durerea. Crioterapia se pliaza perfect pe metodele de ingrijire propuse de fizioterapeut. Sedintele de criosauna produc rezultate vizibile in cazul traumatismelor si a problemelor reumatice. In plus, expunerea corpului la temperaturi scazute are efect analgezic si antiinflamator, ce amelioreaza senzatia de durere si grabeste procesul de vindecare.

Procedura la CRIOSAUNA se desfasoara cu usa cabinei inchisa. Gazul cryogenic este eliberat in criosauna, temperature scade la -120, -140 grade in 30 sec, dupa care nivelul temperaturii ramane constant, Durata procedurii este de  160, 180 secunde, expunerea corpului fiint treptata.

        In reumatologie , crioterapia este benefica pentru:

  • osteortrite(genunchi, sold), boli reumatismale inflamatorii cornice( artrita cronica reumatoida, spondilita anchilozanta)
  • osteoporoza si osteopenie,
  • spondiloza cervical si lombara
  • hernie de disc
  • fibromialgie
  • colagenoze.

Tratamentul cuprinde 10-20 proceduri.Procedurile preventive se pot desfasura zilnic sau la 2-3 zile.In bolile reumatice este posibila cresterea procedurilor pana la 2, 3 / zi.

Ca orice terapie, si aceasta are cateva contraindicatii de care trebuie tinut cont.

  • stare generala grava a pacientului;
  • boli cardiovasculare cornice decompensate,
  • infarct acut de miocard si perioada de recuperasre dupa infarct
  • hipertensiune arterial esentiala grad II, III
  • insuficienta cardiac stadiul II
  • tulburari de ritm cardiac;
  • sindrom Raynaud, acrocianoza, vasculite sistemice
  • atac vascular cerebral
  • febra
  • tumori maligne, anemie, hipotiroidie, urticarie la frig, sarcina, copii sub 10 ani

Acum puteti beneficia de CRIOTERAPIE, cu echipamente de ultima generatie, inovatoare si non-invazive, CRIOSAUNA( pentru crioterapie generala) si CRIOFAN SI CRIOSFERA ( pentru terapie localizata) la central de Criosauna CRIOHEALTH Galati, situat in strada Ionel Fernic 33, Bloc C120, spatiu commercial, Galati.

RAZELE INFRARED SI EFECTELE LOR BENEFICE PENTRU SANATATE

Razele infrarosii sunt o forma de energie emisa in mod natural de Soare si alcatuieasc spectrul luminous invizibil pentru ochiul uman.

Razele infrarosii genereaza in mod natural caldura, facand ca moleculele sa vibreze rapid.

Spre deosebire de lumina vizibila, razele infrarosii incalzezc obiectele in mod direct, prin conversie, fara a incalzi aerul dintre sursa si obiecte.

Terapia cu raze infrarosii de unda lunga sau #TERMOTERAPIA, este o terapie din ce in ce mai cunoscuta si mai apreciata in Romania, datorita efectelor benefice in tratarea afectiunilor legate de circulatia sangvina si este impresionanta din punvct de vedere therapeutic datorita eficientei sale rapide si vizibile dupa numai 2, 3 sedinte.

Lungimea de unda a razelor infrarosii variaza intre 0.76 si 1000 microni:

  • Intre 0.76 si 1,5 microni se numesc raze infrarorii apropiate( de suprafata)
  • Intre 1,5 si 4 microni sunt raze infrarosii medii
  • Intre 4 si 1000 microni se numesc raze infrarosii indepartate( de profunzime sau Far infrared)

#INFRASAUNA sau sauna cu infrared, disponibila la #Criohealth Galati,  ofera ca noutate TERMOTERAPIA  cu raze infrarosii de profunzime, care ofera o multitudine de beneficii pentru sanatate:

Sedintele de termoterapie dureaza 20-30 de minute .Expunerea corpului se face individual in lenjerie intima sumara, capul ramane in permanenta in exteriorul cabinei.

Terperatura moderata , maxim 65 grade si confortul oferit de forma cabinei, fac din INFRASAUNA o terapie placuta , preferata si de persoanele claustrofobe.

Dupa 20-30 minute petrecute in INFRASAUNA, vasele de sange se dilate si obtinem beneficii terapeutice remarcabile legate de circulatia venoasa si sanatatea inimii:

  • Vasele de sange sparte, rezultate ca urmare a circulatiei deficitare, se resorb si se refac
  • Benefic in varice
  • Tensiunea arterial se regleaza, peretii vaselor de sange si recapata elesticitatea si permeabilitatea
  • Optimizeaza schimburile nutritive si cresterea transferului de oxygen, nutrient si glucoza catre muschi.
  • Extremitatile se iriga foarte bine, ceea ce duce la eliminarea sindromului Reynaud sau sindromul mainilor si picioarelor reci
  • Reduce riscul de atac vascular cerebral datorita efectului de vasodilatatie
  • DETOXIFIEREA PROFUNDA A CORPULUI
  • RELAXARE MUSCULARA SI RECUPERARE DUPA EFORT
  • Intarirea sistemului imunitar;

In timp ce se presupune ca la o sauna calda obisnuita, transpiratia consta in mare parte din apa si doar maximum 15% grasimi si alte toxine, sub influenta razelor infrarosii, aproximativ 25% din transpiratie reprezinta grasimi , metale grele si alte substante nocive.

Ceea ce este spectaculos in oferta Centrului de #crioterapie CRIOHEALTH, este combinatia AEROCRIOTERAPIEI PRIN CRIOSAUNA SI TERMOTERAPIA PRIN INFRASAUNA.

Corpul este supus, asemeni bailor scotiene, la doi stimuli foarte puternici, la care corpul reactioneaza prin mecanisme de termoreglare benefice intregului organism.

TERAPIA CALD-RECE este preferata de sportivi in activitatea de refacere si recuperare dar si persoanelor care doresc sa se remodeleze, sa slabeasca si sa relaxeze intr-un mod placut si eficient.

Liliana Bujor-specialist aerocrioterapie CRIOHEALTH Galati

Strada Ionel Fernic 33, bloc C120 parter

0740118322 informatii si programari

www.Criosaunaromania.ro

www.criohealthgalati.ro

Aerocrioterapia – sursă de sănătate şi frumuseţe -Interviu in revista Urbania

Aerocrioterapia – sursă de sănătate şi frumuseţe – Revista Urbania

Liliana Bujor, cea care a avut ideea înfiinţării centrului, ne-a dezvăluit ce a stat la baza acestei iniţiative:

“Cochetez cu această dorinţă de mai bine de trei ani, timp în care am citit, m-am documentat, am experimentat şi am căutat. Apoi, am simţit mereu imboldul de a face ceva extraordinar pentru mine şi cei din jur, am fost preocupată în permanenţă de sănătate şi frumos, mai ales de conceptul de <<frumuseţe care vine din interior>>”.

DETALII AICI: https://revistaurbania.ro/aerocrioterapia-sursa-de-sanatate-si-frumusete/

BENEFICIILE DRENAJULUI LIMFATIC IN SEZONUL RECE

Sistemul limfatic este este o bariera a organismului in calea bolilor si infectiilor,fiind alcatuit din vase , noduli, limfa si lifocite, cuprinzand deasemenea amigdalele, splina si timusul.

Stresul si lipsa de miscare, anumite afectiuni cardiace si circulatorii, afecteaza buna functionare a sistemul limfatic.

Cand fluxul limfatic este congestionat, se aduna toxinele in organism si tesurile se umfla.

Pentru ca limfa nu are motorasul propriu, precum sangele care este pus in miscare de catre inima, este recomandata miscarea si masajul manual sau cu echipamente de compresie usoara.

La Criohealth Galati, va puteti bucura de #ALANCE un echipament destinat masajului cu compresie, care foloseste camere de aer ,pentru un masaj bland segvential , pe picioare, abdomen si brate.

Terapia este blanda si non-invaziva, fara efecte adverse, bazandu-se pe presiunea aplicata corpului, in sesnul in care circula limfa, mai exact de la picioare spre zona superioara a corpului.

Masajul cu compresie de aer, cunoscut si sub numele de masaj pneumatic, este o tehnica de masaj care utilizeaza aer comprimat pentru a aplica presiune ritmica asupra diferitelor parti ale corpului.

Acest tip de masaj poate avea mai multe beneficii pentru sanatate si relaxare:

1.RELAXARE MUSCULARA– poate ajuta la relaxarea muschilot tensionat contribuind la reducerea durerii

2.STIMULAREA CIRCULATIEI SANGVINE-presiunea alternativa asupra membrelor poate imbunatati circulatia sangvina ajutand la distributia mai eficienta a oxigenului si a substantelor nutritive in tesuturi

3. DRENAJ LIMFATIC-contribuie la eliminarea excesului de lichide si toxine din corp ceea ce poate fi util in tratarea retentiei de apa si a umflaturilor.

4.REDUCEREA STRESULUI-masajul de compresie poate  ajuta la reducerea stresului si anxietatii,eliberand endorfinele.

5.AMELIORAREA SENZATIEI DE PICIOARE OBOSITE SI UMFLATE.

6.RECUPERARE POST ANTRENAMENT-elimina acidul lactic si reduce senzatia de durere musculara

7.BENEFIC IN BOALA ARTERIALA PERIFERICA SAU EDEME

8. RELAXARE GENERALA-desdindere si deconectare de la stresul cotidian

Inainte de a apela la masajul cu compresie de aer, consultati un terapeut sau un medic pentru a determina daca acest tip de masaj este potrivit pentru dvs.

Contraindicatii:

  • epilepsie
  • boli hepatice
  • Renale
  • cardiace
  • Afectiuni venoase
  • Sarcina

Pentru optimizarea efectelor sunt recomandate sesiuni combinate de #criosauna, criolocal si masaj/drenaj limfatic si straching al coloanei, disponibile la Centru de Criosauna Criohealth Galati

www.criohealthgalati.ro

Informatii si programari

0740118322

Liliana Bujor specialist aerocrioterapie

Povestea celor 100 de KM

Am copilarit impreuna cu fratii si colegii de scoala. Profesorii de atunci mi-au fost cu adevarat. Dascali si mi-au pus bazele unei dezvoltari armonioase. Am avut COPILARIA ACEEA ADEVARATA cu genunchi si coate julite, cu ciresele furate din copacul vecinilor, cu vacantele care erau doar VACANTE! Reincepeam scoala cu pielea arsa de soare si corpul tonifiat de  jocurile copilariei. Nu existau aplicatii pe telefon pentru VIATA CU ADEVARAT SANATOASA!

Am fost un copil liber, am invatat sa merg pe bicicleta pe care nu o aveam, pe patine cu rotile, sa sar coarda si sa joc sotron. Mi-am facut prieteni, am ras si am suferit de la prima julitura mai mult razand decat plangand.

Mai tarziu am cochetat cu sportul de performanta, mai exact cu gimnastica, care a adus disciplina si competitia in viata mea.

Anii de liceu au venit cu Handball, un sport de echipa in care am invatat  ca doar impreuna suntem mai puternici si am inceput sa apreciez si efortul echipei in a obtine performanta. In anii de facultate am descoperit disciplinele de sala, care s-au mulat perfect pe stilul de viata sanatos de pana atunci. Alergarea a venit in viata mea ca o provocare: primii 8 km alergati pentru #APCA Galati, pe faleza inferioara au fost tot pentru copiii cu autism. Doar sentimentul de rusine m-a facut sa nu abandonez si am terminat cursa cu brio! Atunci am realizat ca in sport nu te mai poti baza decat pe corpul si mintea ta, iar in orice sport ai face, la antrenamente se foloseste si alergarea. Iar alergarea facuta in limitele corecte, va face orice corp mai sanatos, antrenat si capabil de performante pe care nu le banuiai, mai ales daca este sustinut de un psihic puternic.

Asa ca am alergat si m-am transformat. Toate aceste transformari, m-au ajutat si in viata de zi cu zi, nu am renuntat niciodata cand mi-a fost greu si intotdeauna am gasit solutii sa merg mai departe. SA NU RENUNTI NICIODATA!

Am descoperit energia oamenilor, participanti sau sustinatori si bucuria de a darui copiilor speciali.

Toate acestea mi-au dat forta si dorinta de a ma autodepasi!

Stilul de viata sanatos, antrenamente facute in mod constant si adaugarea unui element nou, ancestral, fiind consemnat inca din antichitate #criosauna, m-au ajutat sa obtin forma fizica cu care sa fac fata alergarilor pe distante lungi.

Anul acesta am alergat la #Ultramaraton 50 km Garboavele si Ultramaraton  Autism24 Marea Neagra, evenimente dedicate copiilor cu autism, unde din 438 alergatoare inscrise, doar 1/3 au reusit sa parcurga 100 km in 24 ore. Una dintre  ultramaratoniste cu 100 km parcursi am fost eu. Am trecut prin toate starile, de la zi la noapte, de la nisip la asfalt, de la cald la frig, de la bucurie la suferinta!

Dar nu a fost despre mine. Am fost alaturi de copiii speciali, ca sa-i invat sa lupte pentru o viata mai buna alaturi de copii obisnuiti. Sa-i invat sa lupte pentru visul lor, indiferent cat ar fi de greu. Sa-i invat sa iubeasca fiecare RASARIT si sa nu se teama de APUS!

Caci toate, cu bune si cu rele fac parte din VIATA pentru care merita sa luptam.

Asadar, parinti si bunici, incurajati copii sa fie liberi, sa se joace, sa descopere, sa interactioneze!

Si dincolo de bucuria de a face miscare, dati-le motive de daruire pentru a ajuta pe cel mai „special“ de langa ei. Copiii fericiti si ambitiosi de azi vor fi adultii sanatosi,  responsabili si determinati de maine.

Un bun moment pentru a le cultiva copiilor dorinta de a face sport si de a avea un stil de viata sanatos  este #FESTIVALUL INIMII, care vine cu o suita de activitati sportive de care va puteti bucura impreuna: ciclism, bascket, cross.

Intra pe www.festivalulinimii.com, completeaza formularul de inscriere si  alergam impreuna pentru “o inima sanatoasa”!!!!

Liliana Bujor

Specialist Crioterapie

Criohealth Galati-centru de crioterapie

Ce este şi care sunt beneficiile criosaunei?

Criosauna este opusul saunei calde și consta în expunerea corpului într-o cabină la temperaturi cuprinse între -120 și -180 grade, pentru un timp foarte scurt (1-3 min).

Tratamentele corporale prin criosaună sunt administrate individual și presupun răcirea cabinei cu azot, un gaz non-toxic ce se regăsește în proporție de 78% în aerul pe care îl respirăm. Pentru că aerul e uscat iar durata de expunere e scurtă, terapia e plăcută, senzația reconfortantă și cu efecte benefice pentru sănătate, pe termen lung. “Criosauna poate fi făcută de la vârste incepand de la copii 12 ani , până la 90 de ani, dacă starea de sănătate permite. Beneficiile sunt atât pe partea de sănătate și de recuperare medicală cât și pe cea de frumusețe. Astfel, ședințele de criosaună, făcute regulat, ajută la stimularea sistemului imunitar, endocrin, reducerea durerii și inflamaţiei, activarea metabolismului, reducerea stării de oboseală și a stresului.

Criosauna sau criofanul (cu aplicare locală) sunt ideale în recuperările sportive și medicale, creșterea performanțelor înainte de competiții sportive: recuperare după leziuni musculare, entorse, traumatisme, intervenții chirurgicale, reducerea durerii și inflamației. În ceea ce privește partea de cosmetică și beauty, aerocrioterapia este ideală pentru efectele antirid, stimularea colagenului și elastinei, creșterea oxigenării la nivelul pielii şi favorizează aspectul estetic al pielii.

Tot cu ajutorul criosaunei se pot trata afecțiuni precum: acneea, psoriazisul, eczemele, arsurile etc.

Cei care doresc să ştie mai multe, sunt aşteptaţi la Centrul Criohealth, care este deschis de luni până vineri de la 10,00 la 18,00 şi sâmbăta de la 10,00 la 14,00. Detalii aflaţi pe pagina de facebook Criohealth iar programări se pot face la numărul de telefon:  0740/ 11 83 22.

CRIOTERAPIA FACIALĂ

Crioterapia Facială este metoda de ultimă generație, total non-invazivă, care nu presupune nici un fel de durere, stare de disconfort sau recuperare post-tratament, care ne ajută să scăpăm de orice efect produs de fotoîmbătrânirea prematură a tenului (rozacee, cuperoză, ridurile și liniile fine din jurul ochilor) care nu poate fi obținut cu nici un alt aparat sau terapie non-invazivă existentă la ora actuală pe piața din România.
Ai nevoie de doar 10 minute pe zi, timp în care este folosit un fașcicol de vapori de azot lichid care îmbunătățește micro-circulația de la nivelul tenului, stimulează propria producție de colagen și elastină și elimină impuritățile din straturile profunde ale pielii.
Avantaj: Potrivit oricărui tip de ten și nu este obligatorie îndepărtarea machiajului.

EFECTE ȘI BENEFICII ALE CRIOTERAPIEI FACIALE:
• Restaurarea fermității și strălucirii tenului
• Ajuta la reducerea pigmentarii și tonusului neregulat al pielii
• Ajută la întinerirea pielii obosite
• Îmbunătățește textura și tonusul pielii
• Reduce sau chiar elimina ridurile
• Tratează afecțiunile cutanate: acnee, eczeme, rozacee, etc.
• Tonifică pleoapele
• Scade inflamația
• Ridică şi reconturează pielea din zona bărbiei

CRIOTERAPIA – secretul TINERETII la orice varsta!!!

Esti trecut de prima tinerete si iti doresti sa imbunatatesti sanatatea si aspectul fizic?

Afla in articolul de mai jos care sunt  beneficiile #crioterapiei  la a doua tinerete!!!

Odata cu trecerea anilor, au loc schimbari in organism care tind sa creeaze anumite neplaceri corpului:

-metabolismul incetineste;

-incetineste sinteza naturala de colagen si elastina

-apar efectele schimbarilor hormonale

-apare insomnia

-apar durerile muscular si articulare

-apar ridurilr si petele pigmentare

Majoritatea persoanelor se bazeaza pe suplimente alimentare sau pe medicatia specifica diferitelor afectiuni, pentru a atenua durerile, a elimina insomniile sau pentru a mentine sanatatea articulatiilor.

           Din fericire #crioterapia este o metoda naturala si non-invaziva de echilibrare a starii de sanatate,  care a castigat popularitate si in randul seniorilor, datorita rezultatelor vizibile asupra sanatatii si frumusetii.

Seniorii se pot bucura de sedinte de #crioterapie la #criosauna,  a caror beneficii pe termen lung includ:

-imbunatatirea circulatiei sanguine

– reducerea durerii în bolile cronice ale mușchilor și articulațiilor;

-scaderea inflamatiei;

– normalizarea somnului nocturn;

-stimularea metabolismului;

-slabire sanatoasa;

-cresterea mobilitatii ;

-creșterea elasticității și netezimii epidermei;

-atenuarea afectiunilor dermatologice: cuperoza, dermatite, psoriazis, eczeme

-efecte antirid si antiimbatranire

Parcurgerea unui curs de #crioterapie este utilă pentru întărirea vaselor de sânge și a sistemului cardiac. Expunerea regulată la temperaturi scăzute crește fermitatea și elasticitatea pereților arterelor, venelor și capilarelor. Probabilitatea de a dezvolta atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale scade, starea se îmbunătățește cu tulburări metabolice grave. Criosauna are un efect benefic asupra activității creierului. Tratamentele regulate cresc vigilența mentală, memoria și concentrarea.

Contraindicatiile #criosaunei la seniori:

• stare generala grava a pacientului
• boli cardiovasculare cronice decompensate
• infarct acut de miocard si perioada de recuperare dupa infarct
• hipertensiune arteriala esentiala stadiul II, hipertensiune arteriala gradul III (tensiune arteriala ≥ 180/100 mm Hg)
• insuficienta cardiaca stadiul II
• tulburari de ritm si de conducere cardiaca cu prognostic nefavorabil
• sindrom Raynaud, acrocianoza, vasculite sistemice
• crioglobulinemie, agamaglobulinemie, criofibrinogenemie
• atac vascular cerebral
• febra
• tuberculoza pulmonara activa
• tumori maligne
• diateze hemoragice
• anemie severa
• hipotiroidie
• nevroza isterica
• intoleranta individuala la frig
• urticarie la frig

Crioterapia este potrivita persoanelor cu o stare de sanatate buna care doresc sa arate si sa se simta bine si la a doua tinerete.

In concluzie, in dorinta de a creste  speranta de viata si calitatea vietii, ne putem baza atat pe efectele de imbunatatire a sanatatii  cat si pe efectele de intinerire ale sedintelor regulate la #criosauna, Se pare ca temperaturile criogenice au sansa sa dezvaluie secretul unei vieti lungi si fericite!

Liliana Bujor

Specialist in aerocrioterapie

Criohealth Galati: strada Ionel Fernic 33, Bloc C120, parter, langa Policrom Media

Program:L-V:10.00-18.00; S:10.00-14.00, valabil doar cu programare telefonica

0740118322