Sanatate prin Crio-Terapie
Surprinde-ți persoana iubita cu un voucher cadou !
Consulta pachetele speciale ale lunii Decembrie și alege cel mai potrivit și inedit cadou cu beneficii atât in sanatate cât și in frumusete!
I-ar placea asta! 💪🏻 🥶
Razele infrarosii sunt o forma de energie emisa in mod natural de Soare si alcatuieasc spectrul luminous invizibil pentru ochiul uman.
Razele infrarosii genereaza in mod natural caldura, facand ca moleculele sa vibreze rapid.
Spre deosebire de lumina vizibila, razele infrarosii incalzezc obiectele in mod direct, prin conversie, fara a incalzi aerul dintre sursa si obiecte.
Terapia cu raze infrarosii de unda lunga sau #TERMOTERAPIA, este o terapie din ce in ce mai cunoscuta si mai apreciata in Romania, datorita efectelor benefice in tratarea afectiunilor legate de circulatia sangvina si este impresionanta din punvct de vedere therapeutic datorita eficientei sale rapide si vizibile dupa numai 2, 3 sedinte.
Lungimea de unda a razelor infrarosii variaza intre 0.76 si 1000 microni:
#INFRASAUNA sau sauna cu infrared, disponibila la #Criohealth Galati, ofera ca noutate TERMOTERAPIA cu raze infrarosii de profunzime, care ofera o multitudine de beneficii pentru sanatate:
Sedintele de termoterapie dureaza 20-30 de minute .Expunerea corpului se face individual in lenjerie intima sumara, capul ramane in permanenta in exteriorul cabinei.
Terperatura moderata , maxim 65 grade si confortul oferit de forma cabinei, fac din INFRASAUNA o terapie placuta , preferata si de persoanele claustrofobe.
Dupa 20-30 minute petrecute in INFRASAUNA, vasele de sange se dilate si obtinem beneficii terapeutice remarcabile legate de circulatia venoasa si sanatatea inimii:
In timp ce se presupune ca la o sauna calda obisnuita, transpiratia consta in mare parte din apa si doar maximum 15% grasimi si alte toxine, sub influenta razelor infrarosii, aproximativ 25% din transpiratie reprezinta grasimi , metale grele si alte substante nocive.
Ceea ce este spectaculos in oferta Centrului de #crioterapie CRIOHEALTH, este combinatia AEROCRIOTERAPIEI PRIN CRIOSAUNA SI TERMOTERAPIA PRIN INFRASAUNA.
Corpul este supus, asemeni bailor scotiene, la doi stimuli foarte puternici, la care corpul reactioneaza prin mecanisme de termoreglare benefice intregului organism.
TERAPIA CALD-RECE este preferata de sportivi in activitatea de refacere si recuperare dar si persoanelor care doresc sa se remodeleze, sa slabeasca si sa relaxeze intr-un mod placut si eficient.
Liliana Bujor-specialist aerocrioterapie CRIOHEALTH Galati
Strada Ionel Fernic 33, bloc C120 parter
0740118322 informatii si programari
Aerocrioterapia – sursă de sănătate şi frumuseţe – Revista Urbania
Liliana Bujor, cea care a avut ideea înfiinţării centrului, ne-a dezvăluit ce a stat la baza acestei iniţiative:
“Cochetez cu această dorinţă de mai bine de trei ani, timp în care am citit, m-am documentat, am experimentat şi am căutat. Apoi, am simţit mereu imboldul de a face ceva extraordinar pentru mine şi cei din jur, am fost preocupată în permanenţă de sănătate şi frumos, mai ales de conceptul de <<frumuseţe care vine din interior>>”.
DETALII AICI: https://revistaurbania.ro/aerocrioterapia-sursa-de-sanatate-si-frumusete/
Sistemul limfatic este este o bariera a organismului in calea bolilor si infectiilor,fiind alcatuit din vase , noduli, limfa si lifocite, cuprinzand deasemenea amigdalele, splina si timusul.
Stresul si lipsa de miscare, anumite afectiuni cardiace si circulatorii, afecteaza buna functionare a sistemul limfatic.
Cand fluxul limfatic este congestionat, se aduna toxinele in organism si tesurile se umfla.
Pentru ca limfa nu are motorasul propriu, precum sangele care este pus in miscare de catre inima, este recomandata miscarea si masajul manual sau cu echipamente de compresie usoara.
La Criohealth Galati, va puteti bucura de #ALANCE un echipament destinat masajului cu compresie, care foloseste camere de aer ,pentru un masaj bland segvential , pe picioare, abdomen si brate.
Terapia este blanda si non-invaziva, fara efecte adverse, bazandu-se pe presiunea aplicata corpului, in sesnul in care circula limfa, mai exact de la picioare spre zona superioara a corpului.
Masajul cu compresie de aer, cunoscut si sub numele de masaj pneumatic, este o tehnica de masaj care utilizeaza aer comprimat pentru a aplica presiune ritmica asupra diferitelor parti ale corpului.
Acest tip de masaj poate avea mai multe beneficii pentru sanatate si relaxare:
1.RELAXARE MUSCULARA– poate ajuta la relaxarea muschilot tensionat contribuind la reducerea durerii
2.STIMULAREA CIRCULATIEI SANGVINE-presiunea alternativa asupra membrelor poate imbunatati circulatia sangvina ajutand la distributia mai eficienta a oxigenului si a substantelor nutritive in tesuturi
3. DRENAJ LIMFATIC-contribuie la eliminarea excesului de lichide si toxine din corp ceea ce poate fi util in tratarea retentiei de apa si a umflaturilor.
4.REDUCEREA STRESULUI-masajul de compresie poate ajuta la reducerea stresului si anxietatii,eliberand endorfinele.
5.AMELIORAREA SENZATIEI DE PICIOARE OBOSITE SI UMFLATE.
6.RECUPERARE POST ANTRENAMENT-elimina acidul lactic si reduce senzatia de durere musculara
7.BENEFIC IN BOALA ARTERIALA PERIFERICA SAU EDEME
8. RELAXARE GENERALA-desdindere si deconectare de la stresul cotidian
Inainte de a apela la masajul cu compresie de aer, consultati un terapeut sau un medic pentru a determina daca acest tip de masaj este potrivit pentru dvs.
Contraindicatii:
Pentru optimizarea efectelor sunt recomandate sesiuni combinate de #criosauna, criolocal si masaj/drenaj limfatic si straching al coloanei, disponibile la Centru de Criosauna Criohealth Galati
Informatii si programari
0740118322
Liliana Bujor specialist aerocrioterapie
Am copilarit impreuna cu fratii si colegii de scoala. Profesorii de atunci mi-au fost cu adevarat. Dascali si mi-au pus bazele unei dezvoltari armonioase. Am avut COPILARIA ACEEA ADEVARATA cu genunchi si coate julite, cu ciresele furate din copacul vecinilor, cu vacantele care erau doar VACANTE! Reincepeam scoala cu pielea arsa de soare si corpul tonifiat de jocurile copilariei. Nu existau aplicatii pe telefon pentru VIATA CU ADEVARAT SANATOASA!
Am fost un copil liber, am invatat sa merg pe bicicleta pe care nu o aveam, pe patine cu rotile, sa sar coarda si sa joc sotron. Mi-am facut prieteni, am ras si am suferit de la prima julitura mai mult razand decat plangand.
Mai tarziu am cochetat cu sportul de performanta, mai exact cu gimnastica, care a adus disciplina si competitia in viata mea.
Anii de liceu au venit cu Handball, un sport de echipa in care am invatat ca doar impreuna suntem mai puternici si am inceput sa apreciez si efortul echipei in a obtine performanta. In anii de facultate am descoperit disciplinele de sala, care s-au mulat perfect pe stilul de viata sanatos de pana atunci. Alergarea a venit in viata mea ca o provocare: primii 8 km alergati pentru #APCA Galati, pe faleza inferioara au fost tot pentru copiii cu autism. Doar sentimentul de rusine m-a facut sa nu abandonez si am terminat cursa cu brio! Atunci am realizat ca in sport nu te mai poti baza decat pe corpul si mintea ta, iar in orice sport ai face, la antrenamente se foloseste si alergarea. Iar alergarea facuta in limitele corecte, va face orice corp mai sanatos, antrenat si capabil de performante pe care nu le banuiai, mai ales daca este sustinut de un psihic puternic.
Asa ca am alergat si m-am transformat. Toate aceste transformari, m-au ajutat si in viata de zi cu zi, nu am renuntat niciodata cand mi-a fost greu si intotdeauna am gasit solutii sa merg mai departe. SA NU RENUNTI NICIODATA!
Am descoperit energia oamenilor, participanti sau sustinatori si bucuria de a darui copiilor speciali.
Toate acestea mi-au dat forta si dorinta de a ma autodepasi!
Stilul de viata sanatos, antrenamente facute in mod constant si adaugarea unui element nou, ancestral, fiind consemnat inca din antichitate #criosauna, m-au ajutat sa obtin forma fizica cu care sa fac fata alergarilor pe distante lungi.
Anul acesta am alergat la #Ultramaraton 50 km Garboavele si Ultramaraton Autism24 Marea Neagra, evenimente dedicate copiilor cu autism, unde din 438 alergatoare inscrise, doar 1/3 au reusit sa parcurga 100 km in 24 ore. Una dintre ultramaratoniste cu 100 km parcursi am fost eu. Am trecut prin toate starile, de la zi la noapte, de la nisip la asfalt, de la cald la frig, de la bucurie la suferinta!
Dar nu a fost despre mine. Am fost alaturi de copiii speciali, ca sa-i invat sa lupte pentru o viata mai buna alaturi de copii obisnuiti. Sa-i invat sa lupte pentru visul lor, indiferent cat ar fi de greu. Sa-i invat sa iubeasca fiecare RASARIT si sa nu se teama de APUS!
Caci toate, cu bune si cu rele fac parte din VIATA pentru care merita sa luptam.
Asadar, parinti si bunici, incurajati copii sa fie liberi, sa se joace, sa descopere, sa interactioneze!
Si dincolo de bucuria de a face miscare, dati-le motive de daruire pentru a ajuta pe cel mai „special“ de langa ei. Copiii fericiti si ambitiosi de azi vor fi adultii sanatosi, responsabili si determinati de maine.
Un bun moment pentru a le cultiva copiilor dorinta de a face sport si de a avea un stil de viata sanatos este #FESTIVALUL INIMII, care vine cu o suita de activitati sportive de care va puteti bucura impreuna: ciclism, bascket, cross.
Intra pe www.festivalulinimii.com, completeaza formularul de inscriere si alergam impreuna pentru “o inima sanatoasa”!!!!
Liliana Bujor
Specialist Crioterapie
Criohealth Galati-centru de crioterapie
Criosauna este opusul saunei calde și consta în expunerea corpului într-o cabină la temperaturi cuprinse între -120 și -180 grade, pentru un timp foarte scurt (1-3 min).
Tratamentele corporale prin criosaună sunt administrate individual și presupun răcirea cabinei cu azot, un gaz non-toxic ce se regăsește în proporție de 78% în aerul pe care îl respirăm. Pentru că aerul e uscat iar durata de expunere e scurtă, terapia e plăcută, senzația reconfortantă și cu efecte benefice pentru sănătate, pe termen lung. “Criosauna poate fi făcută de la vârste incepand de la copii 12 ani , până la 90 de ani, dacă starea de sănătate permite. Beneficiile sunt atât pe partea de sănătate și de recuperare medicală cât și pe cea de frumusețe. Astfel, ședințele de criosaună, făcute regulat, ajută la stimularea sistemului imunitar, endocrin, reducerea durerii și inflamaţiei, activarea metabolismului, reducerea stării de oboseală și a stresului.
Criosauna sau criofanul (cu aplicare locală) sunt ideale în recuperările sportive și medicale, creșterea performanțelor înainte de competiții sportive: recuperare după leziuni musculare, entorse, traumatisme, intervenții chirurgicale, reducerea durerii și inflamației. În ceea ce privește partea de cosmetică și beauty, aerocrioterapia este ideală pentru efectele antirid, stimularea colagenului și elastinei, creșterea oxigenării la nivelul pielii şi favorizează aspectul estetic al pielii.
Tot cu ajutorul criosaunei se pot trata afecțiuni precum: acneea, psoriazisul, eczemele, arsurile etc.
Cei care doresc să ştie mai multe, sunt aşteptaţi la Centrul Criohealth, care este deschis de luni până vineri de la 10,00 la 18,00 şi sâmbăta de la 10,00 la 14,00. Detalii aflaţi pe pagina de facebook Criohealth iar programări se pot face la numărul de telefon: 0740/ 11 83 22.
Crioterapia Facială este metoda de ultimă generație, total non-invazivă, care nu presupune nici un fel de durere, stare de disconfort sau recuperare post-tratament, care ne ajută să scăpăm de orice efect produs de fotoîmbătrânirea prematură a tenului (rozacee, cuperoză, ridurile și liniile fine din jurul ochilor) care nu poate fi obținut cu nici un alt aparat sau terapie non-invazivă existentă la ora actuală pe piața din România.
Ai nevoie de doar 10 minute pe zi, timp în care este folosit un fașcicol de vapori de azot lichid care îmbunătățește micro-circulația de la nivelul tenului, stimulează propria producție de colagen și elastină și elimină impuritățile din straturile profunde ale pielii.
Avantaj: Potrivit oricărui tip de ten și nu este obligatorie îndepărtarea machiajului.
EFECTE ȘI BENEFICII ALE CRIOTERAPIEI FACIALE:
• Restaurarea fermității și strălucirii tenului
• Ajuta la reducerea pigmentarii și tonusului neregulat al pielii
• Ajută la întinerirea pielii obosite
• Îmbunătățește textura și tonusul pielii
• Reduce sau chiar elimina ridurile
• Tratează afecțiunile cutanate: acnee, eczeme, rozacee, etc.
• Tonifică pleoapele
• Scade inflamația
• Ridică şi reconturează pielea din zona bărbiei
Esti trecut de prima tinerete si iti doresti sa imbunatatesti sanatatea si aspectul fizic?
Afla in articolul de mai jos care sunt beneficiile #crioterapiei la a doua tinerete!!!
Odata cu trecerea anilor, au loc schimbari in organism care tind sa creeaze anumite neplaceri corpului:
-metabolismul incetineste;
-incetineste sinteza naturala de colagen si elastina
-apar efectele schimbarilor hormonale
-apare insomnia
-apar durerile muscular si articulare
-apar ridurilr si petele pigmentare
Majoritatea persoanelor se bazeaza pe suplimente alimentare sau pe medicatia specifica diferitelor afectiuni, pentru a atenua durerile, a elimina insomniile sau pentru a mentine sanatatea articulatiilor.
Din fericire #crioterapia este o metoda naturala si non-invaziva de echilibrare a starii de sanatate, care a castigat popularitate si in randul seniorilor, datorita rezultatelor vizibile asupra sanatatii si frumusetii.
Seniorii se pot bucura de sedinte de #crioterapie la #criosauna, a caror beneficii pe termen lung includ:
-imbunatatirea circulatiei sanguine
– reducerea durerii în bolile cronice ale mușchilor și articulațiilor;
-scaderea inflamatiei;
– normalizarea somnului nocturn;
-stimularea metabolismului;
-slabire sanatoasa;
-cresterea mobilitatii ;
-creșterea elasticității și netezimii epidermei;
-atenuarea afectiunilor dermatologice: cuperoza, dermatite, psoriazis, eczeme
-efecte antirid si antiimbatranire
Parcurgerea unui curs de #crioterapie este utilă pentru întărirea vaselor de sânge și a sistemului cardiac. Expunerea regulată la temperaturi scăzute crește fermitatea și elasticitatea pereților arterelor, venelor și capilarelor. Probabilitatea de a dezvolta atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale scade, starea se îmbunătățește cu tulburări metabolice grave. Criosauna are un efect benefic asupra activității creierului. Tratamentele regulate cresc vigilența mentală, memoria și concentrarea.
Contraindicatiile #criosaunei la seniori:
• stare generala grava a pacientului
• boli cardiovasculare cronice decompensate
• infarct acut de miocard si perioada de recuperare dupa infarct
• hipertensiune arteriala esentiala stadiul II, hipertensiune arteriala gradul III (tensiune arteriala ≥ 180/100 mm Hg)
• insuficienta cardiaca stadiul II
• tulburari de ritm si de conducere cardiaca cu prognostic nefavorabil
• sindrom Raynaud, acrocianoza, vasculite sistemice
• crioglobulinemie, agamaglobulinemie, criofibrinogenemie
• atac vascular cerebral
• febra
• tuberculoza pulmonara activa
• tumori maligne
• diateze hemoragice
• anemie severa
• hipotiroidie
• nevroza isterica
• intoleranta individuala la frig
• urticarie la frig
Crioterapia este potrivita persoanelor cu o stare de sanatate buna care doresc sa arate si sa se simta bine si la a doua tinerete.
In concluzie, in dorinta de a creste speranta de viata si calitatea vietii, ne putem baza atat pe efectele de imbunatatire a sanatatii cat si pe efectele de intinerire ale sedintelor regulate la #criosauna, Se pare ca temperaturile criogenice au sansa sa dezvaluie secretul unei vieti lungi si fericite!
Liliana Bujor
Specialist in aerocrioterapie
Criohealth Galati: strada Ionel Fernic 33, Bloc C120, parter, langa Policrom Media
Program:L-V:10.00-18.00; S:10.00-14.00, valabil doar cu programare telefonica
0740118322
In lumea modernă, nivelul excesiv de stres este declanșat în principal de amenințările climatice si psihologice cu care ne confruntăm în fiecare zi. Stresul cronic duce la o producție mai mare de cortizol, care la rândul său schimbă metabolismul și poate provoca boli și creștere în greutate
În zilele noastre, oamenii de știință identifică trei etape ale stresului:
• stadiul de reacție de alarmă cunoscut sub numele de răspuns ′′ luptă sau zbor”
• stadiul de rezistență atunci când organismul încearcă să revină la normal;
• stadiul de epuizare, care vine dacă organismul nu reușește să combată stresul. În acest moment există riscul dezvoltării unor afecțiuni de sănătate fizică și psihică. Dacă organismul rămâne în alertă maximă prea mult timp, consecințele pot fi grave.
Deși nu putem elimina toți factorii de stres, putem lua măsuri pentru a reduce impactul lor.
Studiile făcute între 2012 și 2017 au dezvăluit ca , ședințele de crioterapie al întregului corp, ar putea reduce nivelul de cortizol, ar scădea anxietatea, depresia și ar ameliora tulburările de somn.
În mod curios, raportul testosteron-cortizol folosit pe scară largă ca prezicător al performanței atletice este crescut și cu ședințele de crioterapie. Deci, dacă îți dai seama că nivelul tău de stres este prea intens, ia în considerare rezervarea unei ședințe in centru criosauna, Criohealth!!
Expunerea la criosauna, in frig extrem , controlat si scaderea rapida a temperaturii pielii, duce la eliberarea hormonilor care ne face sa ne simtim energizati, mobilizati si fericiti.’Cocktailul “include adrenalina si norepinefrina si post sesiune de crioterapie , endorfine.
Impreuna cu adrenalina, norepinefrina creste ritmul cardiac si pomparea sangelui in inima, tensiunea arteriala si nivelul zaharului din sange pentru a oferi mai multa energie organismului
(#hormone.org)
Endorfinele eliberate in urma sedintelor de crioterapie, sunt substante chimice produse pentru ameliorarea stresului si durerii.Ele functioneaza similar cu o clasa de medicamente numite opioide si pot produce o senzatie de euforie, dar sigur si natural. Endorfinele se numesc”hormonul fericirii si a starii de bine”.
Asadar, #criosauna iti ofera prin sedinte consecutive, imbunatatirea starii de sanatate :
– prevenirea stresului si a consecintelor sale ( insomnia, depresie, tulburari de apetit)
– prevenirea gripei si a infectiilor respiratorii ( se recomanda efectuarea unei serii de procedure la inceputul sezonului rece);
– cresterea imunitatii;
– recuperare metabolica;
Daca vrei sa afli mai multe informatii despre beneficiile #criosaunei, suna la 0740118322 si programeaza-ti o sesiune de #crioterapie!
Centrul de criosauna CRIOHEALTH, unic in Galati, se afla in strada Ionel Fernic 33, bloc C120 parter, spatiu commercial.
#aerocrioterapia- ghid de aplicare
#putereafrigului – Prof.dr.sc.med.Winfried Papenfus
#criosaunagalati
