Author: admin

Crioterapia – plusul care face diferenta in performanta sportiva

FRIGUL a fost folosit inca din cele mai vechi timpuri, sub diverse forme( gheata, comprese reci) pentru efectele sale antiinflamatorii si anlgezice, pentru stimularea metabolismului si intarirea sistemului imunitar.

Termenul de “crioterapie”este format din doi termini: kryo=frig si therapy= terapie, terapie prin frig.

CRIOTERAPIA este o metoda moderna, non-invaziva, ce consta in racirea simultana a intregii suprafete a corpului in mediu gazos, la o temperatura foarte scazuta ( -120,-180 grade), timp controlat de maxim 2-3 minute.

De-a lungul anilor interesul pentru crioterapie in domeniul sportului a crescut considerabil, in special in cazul sportivilor de performanta. Cadrele medicale specializate in medicina sportiva recomanda crioterapia pentru efectele sale analgezice, antiinflamatorii si anti-edematoase.

          Sportivii de pretutindeni apeleaza la terapia prin frig pentru a accelera procesul de refacere si recuperare dupa activitatea fizica, pentru a-si imbunatati rezistenta fizica si pentru a-si intari sistemul imunitar. Sedintele de criosauna se pot efectua atat inaintea efortului fizic, pentru a creste capacitatea organismului la efort, cat si dupa efort, contribuind la refacerea intregului corp.

Refacerea musculara, diminuarea inflamatiei si calmarea durerii

Toate centrele sportive care detin echipamente dedicate crioterapiei, printre care si INSEP, Franta (Institutul National de Sport, Expertiza si Performanta), folosesc aceasta tehnologie pentru a stimula recuperarea musculara a sportivilor si pentru a creste performanta acestora. Expunerea sportivilor la temperaturi extrem de scazute dupa efort fizic ajuta corpul sa elimine toxinele eliberate de organism in timpul activitatii fizice. Crioterapia permite o mai bună oxigenare a muschilor, calmand durerile si garantand o refacere si recuperare rapida si eficienta. Pentru centrele sportive, dotarea cu echipamente de crioterapie permite oferirea unui tratament cu adevarat eficient, extreme de popular in lumea sportului.

In Romania, CSN (Compexul Sportiv National) Snagov, Baia Mare, Lia Manoliu, Craiova, Federatii Nationale Sportive (Atletism, Kaiac-Canoe, Gimnastica etc), Cluburi de fotbal (FCSB, CSA Steaua Bucuresti, CSU Craiova, CFR Cluj, FC Hermannstadt etc) si nu numai, detin si utilizeaza Criosauna de peste 8 ani pentru refacerea si recuperarea rapida a sportivilor.

De ce sa optati pentru crioterapie intr-un club sportiv sau centru de refacere si recuperare sportiva?

Crioterapia generala sau locala reprezinta o metoda de tratament perfect adaptata sportivilor. Fie ca sunt amatori sau de performanta, sportivii au nevoie de ingrijire specifica pentru solutionarea problemelor de sanatate ce pot aparea ca repercursiuni ale activitatii lor. Practicarea unui sport suprasolicita corpul, de aceea este importanta aplicarea unui tratament adaptat nevoii de refacere si recuperare rapida a celor din domeniu.

INSEP a demonstrat numeroasele efecte benefice ale crioterapiei asupra intregului corp. Acest tratament face posibila reglarea eficienta a sistemului para-simpatic si combaterea tuturor efectelor nocive cauzate de suprasolicitarea organismului.

Viitorul aplicatiilor crioterapiei in medicina sportiva este incurajator. Aceasta metoda va face posibila intensificarea antrenamentelor, reducerea riscului de traumatisme si obţinerea de rezultate mai bune fara tulburarea homeostaziei.

Dr. Sam Erith, medicul echipei de fotbal Spurs, concluziona:

“Crioterapia inseamna antrenament mai lung, sportivi in forma maxima si revenire mai rapida in activitatea competitionala”.

Intr-o lume din ce in ce mai concurentiala si in domeniul sportiv, crioterapia poate face diferenta dintre invingatori si invinsi.

Printre beneficiile crioterapiei in cazul sportivilor se numara:

  • Cresterea performantei sportive si a capacitatii de efort
  • Scaderea nivelului de acid lactic din tesutul muscular
  • Diminuarea micro-leziunilor musculare
  • Obtinerea relaxarii musculare
  • Diminuarea inflamatiilor prin vasoconstrictie
  • Oxigenarea mai eficienta a musculaturii
  • Recuperarea accelerata a celulelor musculare deteriorate
  • Mentinerea variabilitatii frecventei cardiace intre 8-10 batai/minut
  • Calmarea durerilor cauzate de suprasolicitarea musculara sau de un traumatism

Sursa:Criosauna Romania, Aerocrioterapia in medicina sportiva, Crioterapia-Ghid practic si aplicatii, Criosauna-terapie prin frig

Criosauna prin Criohealth Galati, strada Ionel Fernic 33, Bloc C120 parter, spatiu comercial,  programari telefon:0740118322, facebook:Criohealth Galati

Cum poate FRIGUL  sa devina  PRIETENUL COPILULUI TAU?

Mai tii minte zapezile de altadata , cand ne inghetau nasul si picioarele in nameti si eram copii sanatosi si fericiti????

Alimentatia super procesata, lipsa miscarii in aer liber si fluctuatiile de temperatura , stresul si oboseala,   scad imunitatea mai ales copiilor nostri.

                 Programele incarcate cu orele de scoala si activitatile extrascolare si sportive, pot face din copilul tau un copil anxios si stresat, cu efecte negative asupra metabolismului, apartia insomniilor si depresiilor.Aici adaugam postura incorecta din fata calculatoarelor sau a telefoanelor mobile,  care poate genera dureri de spate si de cap.

  Din fericire, exista #crioterapia sau #terapiaprinfrig cu multiple beneficii pentru sanatate.

  Sedintele de # crioterapie pot fi facute de copii incepand cu varsta de 10-12 ani, sunt non-invazive si fara reactii adverse in timp.

Criosauna, disponibila la CRIOHEALTH Galati, este o forma a #crioterapiei care presupune expunerea corpului de la umeri in jos in mediu  gazos, “catifelat”  , la temperatura extrema de -120, -180 grade  .

Procedura este supravegheta si monitorizata in permanenta de operatorul de #criosauna, astfel incat sa fie confortabila pentru tine si copilul tau.

Beneficiile #criosaunei pentru copii sunt multiple:

  • Intarirea sistemului imunitar
  • Atenuarea durerilor de crestere
  • Echilibru hormonal si endocrine
  • Stimularea metabolismului
  • Reducerea stresului si insomniilor
  • Eliminarea adictiilor
  • Ameliorarea dermatitelor si acneei juvenile
  • Refacere si recuperare sportive
  • Cresterea performantei scolare si sportive

In plus, #criosauna se poate combina cu sedintele de stretching pe salteaua #Alance,  patentata si pentru corectarea posturii.

Studiile existente arata ca expunerile controlate la FRIG EXTREM, pot fi un excelent suport in preventive si sanatate!!!

Vino  cu copilul tau la Criohealth Galati, strada Ionel Fernic  nr 33, Bloc C120 parter , spatiu comercial  si fa-i cunostinta cu un bun prieten: FRIGUL!!! Va fi mai sanatos  si mai fericit!!!

0740118322 informatii si programari

Liliana Bujor-specialist Aerocrioterapie

Criosauna – Solutia naturala si non-invaziva pentru un corp sanatos

Crioterapia sau terapia prin frig se practica de secole sub diverse forme (comprese reci, gheata etc). In ultimii ani, ea a fost redescoperita datorita studiilor si tehnologiilor de care dispunem. Aceasta consta in racirea pielii cu ajutorul aerului rece. Racirea rapida si controlata are ca efect stimularea intregului organism cu multiple beneficii asupra corpului si a mintii.

Socul termic scurt si controlat ajuta organismul sa-si regaseasca echilibrul:

  • elimina stresul si consecintele sale
  • reduce celulita, reda calitatea pielii
  • regleaza greutatea corporala si metabolismul
  • stimuleaza sistemul imunitar
  • regleaza somnul
  • intinereste organismul
  • creste capacitatea la efort si ajuta la refacerea si recuperarea medicala a sportivilor

In timpul procedurilor, organismul genereaza endorfine, supranumite „hormonul fericirii”, ceea ce asigura intregului corp o stare tonica, o stare de bine ce dureaza in timp.

Intr-o lume mereu in miscare si cu timp limitat pentru propria persoana, criosauna este solutia rapida, eficienta si non-invaziva pentru:

  • ameliorarea durerii
  • reducerea inflamatiilor si a durerilor musculare
  • imbunatatirea functiilor sexuale
  • reglarea activitatatii hormonale
  • tratarea medicala eficienta a unora din cele mai frecvente afectiuni cronice

Pe scurt, crioterapia reprezinta o alternativa solida si non-invaziva pentru persoanele care nu au timp dar doresc o silueta de invidiat, o piele fina si un corp tonifiat, un sistem imunitar puternic si un tonus mental ridicat. Reprezinta totodata cea mai buna solutie pentru refacere si recuperare rapida dupa efort, dar si pentru imbunatatirea generala a sanatatii.

Terapia este naturala si non-invaziva, fiind potrivita si copiilor peste 10 ani.

Pentru consultatie si programari, ne gasiti la Centrul de Crioterapie Criohealth , situat in strada Ionel Fernic 33, bloc C120 parter, Galati, jud Galati.

Liliana Bujor-specialist crioterapie

0740118322

Sursa:@Criosaunaromania.ro

”BEAUTY FREEZE”- vindecare și întinerire la -100 grade Celsius!

“Beauty Freeze” sau #Crioterapia faciala este un tratament facial , sigur si eficient pentru intinerirea pielii si imbunatatirea structurii si tonusului acesteia.

       Un tratament de 10 minute implica expunerea pielii la un jet de azot, la o temperature  de -100 grade. Temperatura extrema determina constrictia vaselor de sange si inchiderea porilor. Dupa terminarea tratamentului facial, pielea se incalzeste si revine la normal, vasele de sange se dilata din nou datorita sangelui oxigenat.

Acest lucru face pielea stralucitoare si cu aspect tineresc. Aerul foarte rece stimuleaza de asemenea productia de colagen si actioneaza ca un facelift natural .

       Criofacialul anti-age vizeaza de obicei, fata, gatul si decolteul, efectul de intinerire si prospetime a fetei se vede de la prima sedinta si se pastreaza in timp. Criofacialul poate fi facut de persoanele care-si doresc o piele tanara, frumoasa si ferma, fara a apela la proceduri invazive si fara a schimba expresivitatea fetei, chiar si de catre femeile insarcinate .

In plus , mai mute sedinte de #crioterapie faciala sunt benefice in rezolvarea anumitor probleme dermatologice care au la baza un proces inflamator: acnee, cuperoza, dermatite, psoriazis, reducerea cearcanelor si pungilor de sub ochi.

Tratamentul #criofacial poate fi combinat si cu tratamentele cosmetice existente pentru a potenta efectul acestora si poate fi o excelenta baza de machiaj.

Criofacialul se adreseaza atat doamnelor cat si domnilor, cat si copiilor cu varsta peste 10 ani.

      Pentru a descoperi beneficiile acestui tratament anti-anging, suna la 0740118322 si vei beneficia de o experienta fabuloasa, doar aici la #Criohealth Galati, strada Ionel Fernic 33, Bloc C120 parter, langa Policrom Media

#criohealthgalati

#criofan

#Crioterapiafaciala

#eliminaridurile#eliminacearcanele

#intinereste

#reduceinflamatia

CRIOTERAPIA FACIALA   =  “Vindecare si intinerire”

  • Dr. Kiran Sethi Lohia este un binecunoscut expert în sănătatea pielii din New York. În 2017, a fost numită cel mai bun specialist în piele din India de către revista Elle.

Dr. Dr. Sethi a scris coloane pentru multe ziare și a coorganizat câteva emisiuni TV pentru NDTV, CNBC și alte canale.

  • Într-un interviu acordat VOGUE, Dr. Sethi a explicat de ce expunerea la frig este cea mai bună modalitate de a-ți menține pielea strălucitoare și sănătoasă. Când fața ta este răcită cu un aer extrem de rece și amestec de vapori de azot, ca în crioterapia locală, vasele de sânge se restrâng în timpul tratamentului. După ședință, vasele se dilată din nou, ceea ce stimulează fluxul sanguin la nivelul pielii, ajută la hrănirea celulelor și la detoxifierea pielii.
  • ′′ Crioterapia folosește nitrogen lichid pentru a crea temperaturi sub îngheț. Este vindecare și întinerire,” spune Dr. Sethi. ′′ Frigul intens face ca vasele de sânge să se contracteze și să se strângă, astfel încât atunci când pielea revine la normal, vasele de sânge se dilată rapid. Acest flux brusc de oxigen și sânge de pe față poate face pielea să arate mai strălucitoare și mai plină.”

CRIOTERAPIA FACIALA este metoda de ultima generatie, total non-invaziva, care nu presupune nici un fel de durere, stare de discomfort sau recuperare post-tratament, care ne ajuta sa scapam de orice efect produs de fotoimbatranirea premature a tenului (acnee, rozacee, cuperoza, riduri si linii fine din jurul ochilor) care nu poate fi obtinut cu nici un alt aparat sau terapie non-invaziva existenta la ora actuala pe piata din Romania.

Sedinta de crioterapie  faciala dureaza  10 minute pe zi, timp in care este folosit un fascicol de vapori de azot lichid care imbunatateste micro-circulatia la nivelul tenului, stimuleaza productia de collagen si elastina si elinima impuritatile din straturile profunde ale pielii.

 Crioterapia faciala este potrivita oricarui tip de ten, copiilor cu probleme dermatologice.

( acnee juvenila, dermatite, eczeme)  chiar si femeilor insarcinate si nu este obligatorie indepartarea machiajului.

 EFECTE SI BENEFICII ALE CRIOTERAPIEI FACIALE:

  • Trateaza afectiuni cutanate:acnee, eczeme ,rozacee, psoriazis;
  • Restaurarea fermitatii si stralucirii tenului;
  • Ajuta la reducerea pigmentarii si tonusului neregulat al pielii;
  • Ajuta la intinerirea pielii obosite;
  • Imbunatateste textura si tonusul pielii;
  • Reduce sau chiar elimina ridurile;
  • Tonifica pleoapele;
  • Scade inflamatia;
  • Ridica si recontureaza pielea din zona barbiei

#criohealthgalati#criosauna#criofan#crioterapyforum

#aerocrioterapie_ghid_practic_si_aplicatii

#puterea_frigului_aerocrioterapie_generala

CRIOSAUNA – ALIAT DE NEPREȚUIT ÎN MENOPAUZĂ

CRIOSAUNA poate fi o optiune promitatoare pentru femeile aflate in perioada menopauzei datorita beneficiilor multiple oferite, atat in sanatate cat si in frumusete.

Menopauza este un proces fiziologic natural, care marcheaza sfarsitul ciclului neproductiv al femeii si reprezinta o perioada de tranzitie in viata acesteia.

Menopauza poate fi insotita de simptome neplacute care pot afecta calitatea vietii:bufeurile de caldura, transpiratiile nocturne, tulburarile de somn si schimbarile de dispozitie.

Pe langa terapia hormonala recomandata de catre medici , majoritatea femeilor cauta si metode alternative naturale si non-invazive pentru a creste calitatea vietii in aceasta etapa a vietii.

CRIOSAUNA poate fi o optiune promitatoare pentru femeile aflate in perioada menopauzei datorita beneficiilor multiple oferite, atat in sanatate cat si in frumusete :

  • CRIOSAUNA stimuleaza productia de endorfine si serotonina, ajuta la reducerea inflamatiilor si durerilor , amelioreaza tulburarile de somn  si poate ajuta la gestionarea schimbarilor de dispozitie asociate menopauzei.
  • Sedintele de #crioterapie stimuleaza irisina, un hormon natural benefic in controlul greutatii
  • Atat crioterapia full body cat si terapia locala stimuleaza productia naturala de colagen care imbunatateste mobilitatea articulara si musculara.

In domeniul frumusetii, crioterapia full body si crioterapia locala pot intarzia aparitia semnelor de imbatrinire datorate menopauzei:

Stimularea circulatiei sangvine determina o mai buna oxigenare celulara , imbogatirea pielii cu nutrienti , imbunatatirea elasticitatii pielii, reducerea petelor pigmentare datorate varstei.

CRIOSAUNA este o inovatie in terapia cu temperature scazute, cu multiple beneficii in perioada de menopauza. Pentru a te bucura din plin de #beneficiilecrioterapiei, este important sa iei in considerare precautiile si contraindicatiile specifice , discutand inainte cu un specialist.

Menopauza si #criosauna pot fi combinatia perfecta in viata unei femei, pentru a creste calitatea vietii in aceasta perioada de tranzitie.

 Criosauna si Criofanul sunt echipamente criogenice performante , inovatoare disponibile doar la #CRIOHEALTH GALATI, strada Ionel Fernic nr 33, Bloc C120 parter, spatiu commercial(langa Policrom Media)

0740118322 informatii si programari

Persoana de contact:Liliana Bujor-specialist #aerocrioterapie

Sursa: Criosauna Romania, #putereafrigului

Testimoniale

” Am avut șansa să cunosc experiența criosaunei la clinica Criohealth, experiența unică, de altfel, care și-a lăsat amprenta asupra mea imediat. Chiar după prima ședință m-am simțit mult mai relaxată și mai odihnită, am putut să dorm mai bine și să mă detașez de stres. De asemenea, aceasta combate și epuizarea fizică, iar după antrenament sau sală, criosauna este prietenul care iți va reda energia și starea de bine. Totuși, beneficiile pe care ti le oferă această terapie nu se termină aici, criosauna având efect și asupra aspectului fizic. Nu numai ca ajută la slăbirea naturală și sanatosa, ci elimină și celulita, vergeturile, acneea și petele post-acneice.
Recomand cu încredere criosauna și, cu siguranță, voi mai repeta această experiență.”

Culache Miruna Teodora

10 motive să faci Criosaună pe caniculă

Vara aduce cu ea zile toride, aer fierbinte și o nevoie constantă de răcorire. Într-un astfel de context, criosauna devine o soluție inovatoare și benefică pentru a face față caniculei. Criosauna, sau terapia prin expunerea corpului la temperaturi scăzute și controlate pentru perioade scurte de timp, nu este doar un trend trecător, ci o metodă eficientă de revitalizare și regenerare. Iată zece motive pentru care să introduci criosauna în stilul tăiu de viață în zilele caniculare:

  1. Răcorire instantanee – Criosauna oferă o senzație imediată de răcorire, reducând rapid temperatura corpului și aducând un confort pe care ventilatoarele și aerul condiționat nu îl pot egala.
  2. Îmbunătățirea circulației sanguine – Expunerea la temperaturi scăzute și controlate stimulează circulația sanguină. Acest lucru ajută la oxigenarea mai eficientă a țesuturilor și la eliminarea toxinelor.
  3. Reducerea inflamațiilor – Crioterapia este cunoscută pentru proprietățile sale antiinflamatorii, ajutând la reducerea durerilor musculare și articulare, care pot fi accentuate de căldura excesivă.
  4. Energie și vitalitate – Fiecare sesiune de criosaună stimulează creierul să elibereze endorfine, îmbunătățind starea de spirit și crescând nivelul de energie, perfect pentru a contracara letargia cauzată de caniculă.
  5. Îmbunătățirea calității somnului – După criosaună, crește calitate somnului datorită relaxării profunde a corpului și echilibrării hormonale.
  6. Stimularea metabolismului – Criosauna ajută la accelerarea metabolismului, ceea ce poate fi benefic pentru cei care doresc să își mențină greutatea sau să piardă kilograme în plus.
  7. Piele luminoasă și sănătoasă – Temperatura scăzută stimulează producția de colagen, îmbunătățind elasticitatea pielii și reducând apariția ridurilor și a celulitei.
  8. Detoxifiere eficientă – Crioterapia stimulează sistemul limfatic, ajutând la eliminarea mai eficientă a toxinelor din organism, ceea ce este esențial în zilele călduroase când transpirăm excesiv.
  9. Recuperare rapidă după efort fizic – Pentru cei activi fizic, criosauna este o metodă excelentă de a reduce timpul de recuperare după antrenamente intense, prevenind și tratând micile leziuni musculare.
  10. Stimularea sistemului imunitar – Expunerea la frig activează răspunsul imun al corpului, sporind capacitatea organismului de a lupta împotriva infecțiilor și bolilor.

Criosauna nu este doar o metodă eficientă de a te răcori pe timpul verii, ci și un aliat puternic pentru sănătatea și starea ta de bine. Așadar, când mercurul din termometre urcă necruțător, lasă-te îmbrățișat de răcoarea revitalizantă a criosaunei și bucură-te de multiplele sale beneficii.

Rezervă-ți acum o sesiune și descoperă pe pielea ta efectele incredibile ale acestei terapii inovatoare!  Noi suntem aici să te ghidăm și să te susținem pe tot parcursul acestei călătorii extraordinare!

sursa: www.criosaunaiasi.ro